Andningsmassage eller thoracal mobilisering är en massage som hjälper de accessoriska andningsmusklerna i kroppen att mjukna och bli rörligare för att hjälpa diafragman funktion. Diafragman är huvud-andningsmuskeln i kroppen som hjälper lungorna att vidgas och kontraheras för intag av syre och uttag av förbrukat syre(koldioxid).
Massagen är inspirerad av ”Lotorpsmetoden”, där undervisning i andning och massage ingår som ett koncept för att göra dig medveten om hur du kan hjälpa dig själv. Med hjälp av olika yogiska andningstekniker bakar vi in andningen i massagen med instruktioner och med mer medvetenhet skapas en accelererande effekt att frigöra andningen och välmåendet.
För dig med andningsbesvär som upplever stelhet i överkroppen. Massagen fokuserar på rygg, revben, skuldror, nacke, mage och bröstmuskulatur.
