Boka Självutveckling/Terapi - Expressive Arts (15 sessioner) - reTreats Svedmyra, Enskede - Bokadirekt

Vill du komma i kontakt med ett större varande och en närvaro till det andliga i ditt liv? Vill du ge utrymme för kreativitet och skapande? Vill du möta upp ditt hjärtas längtan och låta ditt inre få växa? Vill du förändra begränsande mönster och bli tydligare för dig själv och andra? Vill du utveckla relationen med dig själv så att gömda sidor kan få komma till uttryck och du kan förstå och sammanfoga dina delar till en helhet. Vill du förstå och hantera dina behov bättre? Behöver du läka och finna återhämtning? Expressive Arts (Uttryckande Konstterapi) är en kropps-centrerad och existentiell psykoterapi som utgår från att det inom varje människa finns en kreativ kraft och att hon genom konstnärliga upplevelser och eget skapande kan bearbeta sin historia, söka mening, öka förmågan till samspel och påverka sin utveckling. I Expressive Arts fungerar konsten som en hållande, läkande, och utvecklande kraft i kombination med samtal, mindfulness och holistiska ritualer. Konstuttrycken innefattar bild, musik, rörelse, poesi, sagor, myter och drama. De anpassas och varieras efter din person och situation. Inga förkunskaper krävs då metoden bygger på ett lekfullt utforskande i stunden. Fokus ligger på processen, det som finns här och nu. Konsten synliggör det osynliga och övergångarna i det skapande arbetet bidrar till att upptäcka resurser som ofta överraskar. Expressive Arts är en form av kroppsterapi och utgår från en psykodynamisk grund med fokus på sambandet mellan kropp och själ, människa och natur, existentiella livsfrågor och närvaro i nuet. I rotsystemet för uttryckande konstterapi finns bla: Shamanism Arketypisk psykologi (C.G Jung) Anknytningsteori Affektreglering Relationell, Existentiell och Fenomenologisk hållning. Forskning kring Hjärnan, Nervsystemet, Bukhjärnan och Kroppen Den här formen av självutveckling innebär ett åtagande över tid (från 15 tillfällen och uppåt) och inleds alltid med tre separata samtal där vi har möjligheten att undersöka möjligheten att fortsätta arbeta tillsammans och i så fall med vad. Betalningen går att dela upp.