När du tränar med mig är målet alltid att du ska stärka kroppen inifrån och ut. Vi fokuserar på en stark bäckenbotten och att bibehålla styrka och rörlighet under graviditeten. Vi anpassar träningen efter dina behov, önskemål och eventuella smärtor/problem. För mig är det viktigt att du känner dig trygg när du tränar under din graviditet. Vi skapar den tryggheten genom att alltid lyssna till din kropp under träningspasset och baserar all träning på evidens. Det är aldrig försent at börja träna under din graviditet, oavsett om du är en van motionär eller inte. Boka din Konsultation PT Gravid
