16 - 22 sepVecka 38

Mån16
Tis17
Ons18
Tor19
Idag20
Lör21
Sön22

Boka Yoganidra, Soundbath & Meditationen " Ditt framtida jag" - Rultiga Rut , Tibro - Bokadirekt

Varmt Välkommen på YogaNidra, Soundbath & meditationen "Future Self" Söndag 29/12 kl 18.00-19.30 Din investering: 333 kr Swish 123 353 8718 kvittot via mail YogaNidra kan beskrivas som en form av guidad meditation, som oftast utförs liggandes på rygg. När man ligger kan det vara lättare att uppnå ett gränsland mellan vakenhet och sömn. Jeanette guidar dig mjukt och det enda du behöver göra är att följa hennes röst. Yoga Nidra betyder "yogisk sömn" men har egentligen inte så mycket med sömn att göra, utan det handlar om att utforska olika stadier av medvetandet. När vi lyckas pausa och "gå in i" det stadiet öppnas gränsen upp och vi kan uppleva ett medvetande tillstånd utöver det vanliga, som vi vanligtvis inte utforskar i vardagen. En stund att sätta vardagen på paus och landa ner. Kroppen sover och sinnet är vaket. Men somnar du, gör det ingenting, då är det det du behöver. Ljudbad/Soundbath av sjungande kristallskålar, gong och vindspel, vi avslutar med Meditationen "Ditt framtida jag" se dig själv i framtiden, vad är dina drömmar? Alla kan vara med ovan och van yogi Allt finns att låna; mattor, filtar, bolster och kuddar Du bäddar ner dig som du känner just idag, du kan känna dig trygg och lugn på mattan och i rummet. Ta på mjuka kläder. Drick lite extra vatten efteråt. Hjärtligt välkommen Kram Jeanette
1 vald tjänst