Efter skada behöver träningen oftast anpassas.
Din skada undersöks och bedöms av oss. Efter det akuta stadiet, då eventuell blödning och svullnad läkt, startar din anpassade träning / rehabilitering.
Därefter stegras träningen för att till slut nå full belastning.
Du får hjälp av din terapeut att sätta ihop ett individuellt anpassat träningsprogram som du kan träna hemma, i vårt gym eller i den tränings lokal som passar dig.
Målet är att du så snabbt som möjligt ska kunna återgå till din tidigare aktivitetsnivå eller idrott.
