Ibland vill man befinna sig i ett mindre sammanhang. Här har du möjlighet att landa in i min studio för privat yoga, där jag stöttar dig helt och hållet utifrån dina behov. Jag lägger fram matta och tillbehör- du kommer som du är <3
Återhämtningsyoga är en yogaform framtagen för att främja såväl fysisk som mental
återhämtning. Yogan innehåller både mjuka, dynamiska, funktionella flöden och stilla,
vilande positioner. Vi fokuserar på mjukhet och att utan prestation bli vän med kroppen.
Ledorden är mjukt, enkelt, prestationsfritt och acceptans. Yogan avslutas med en meditativ vila med klangljud av koshi chimes vindspel.
