Postural träning enligt Optimummetoden.
Har du återkommande besvär med smärta, stelhet eller skador är postural träning ett sätt att komma åt grundorsaken till besvären. Postural Träning aktiverar din djupt liggande hållnings- och stabiliseringsmuskulatur och korrigerar obalanser för en mer välfungerande kropp utan smärta, ökad rörlighet och ökad styrka.
Under ditt besök går vi igenom din besvärshistorik och gör en hållningsanalys samt funktionstester. Därefter görs en genomgång av övningar, i kombination med manuell behandling. Du får ett träningsprogram anpassat efter dina specifika besvär att fortsätta med hemma.
Kom ihåg att fylla i din besvärshistorik via länken senast 24h innan din bokade tid.
https://www.optimum-method.com/#/createclient/64e6166bb74caf7cff63795c
