Taktil stimulering är en medveten mjuk och strukturerad beröringsmassage av huden. Huden är vårt största organ och genom strykningar, tryck och stilla beröring aktiveras kroppens beröringsreceptorer vilket frisätter det lugnande hormonet oxytocin. Metoden är vetenskapligt erkänd av bl.a Socialstyrelsen och har praktiserats sedan 1984.
Taktil massage kan ge bland annat:
- Avslappning tack vare aktivering av kroppens lugn- och ro system
- Sänkt blodtryck
- Smärtlindring genom aktivering av kroppens egna smärtlindringssystem samt frisättning av endorfin som är kroppens eget morfin
- Minskad stress och bättre stresstålighet
- Bättre sömn
- Mindre oro och ångest
- Förbättrad blodcirkulation och genomblödning av kroppens celler
- Bättre immunförsvar till följd av ökat näringsupptag hos kroppens celler.
- Bättre minne och positiv inverkan på inlärningsprocessen
- Förbättrad mag- och tarmfunktion då massagen ökar aktiviteten i det parasympatiska nervsystemet vilket ger ökad aktivitet och bättre näringsupptag i mag- tarmkanalen.
- Ökad kroppsuppfattning
- Bättre koncentration
- Ökad livskvalitet
