Samlingsplats : DJURGÅRN
Måndagar: 17:00-18:15
CrossNature® är funktionell utomhusträning med naturen och den egna kroppen som redskap. Med hjälp av enkla, effektiva och roliga övningar tränar vi styrka, kondition, balans och rörlighet. Vi blandar singelövningar, parövningar och gruppövningar. Inget pass är det andra likt, men vi har alltid roligt och svettigt!
STYRKA - KONDITION - SMIDIGHET - BALANS
Vi anpassar passen till alla nivåer, men på våra schemalagda pass behöver du kunna jogga alternativt gå i rask takt lite lätt kortare sträckor.
[Viktigt att meddela oss om du har skador eller begränsningar redan innan passet så kan vi ha färdiga, alternativa övningar för dig]
[Den här träningsformen kan du utnyttja ditt friskvårdsbidrag på. Vi är anslutna till ePassi och ActiWay men kan också hjälpa dig med ett friskvårdskvitto som du lämnar in till din arbetsgivare.]
[Mer info om CROSSNATURE® under PROVA PÅ passet]
