Boka Samtalsterapi - digitalt möte - Samtalsterapeut, Medberoendeterapeut & Osteopat Karoline Reuterstrand Upplandsg. 38, Stockholm - Bokadirekt

Dessa tillstånd kan du få hjälp med: Oro, depression, ångest, ångestattacker, social fobi, anknytningsbesvär, nedstämdhet, sömnsvårigheter, relationsproblem, medberoende, sorg & sorgbearbetning, livsutveckling, stress, utmattning, utbrändhet, skilsmässa, separation, livskris, karriärskifte, dåligt självförtroende, vägval i livet, låg självkänsla, coaching Samtalsterapi är bland annat till för dig som behöver stöd eller hjälp att hantera en jobbig livssituation, att hantera sorg, som går igenom en kris, som lider av psykisk ohälsa eller som vill ha stöd i sin personliga utveckling. Jag utgår alltid från dig, dina behov och din situation. I terapin ökar vi medvetenheten om dina tankar, känslor och beteendemönster samt dess konsekvenser. Insikterna och verktygen frigör positiv energi och handlingskraft. Det ger dig bättre möjligheter att leva det liv du vill. Kanske behöver du träna på att sätta gränser eller tillåta dig att möta andra från en mer ärlig plats, kanske behöver du lära dig att balansera kärlek och vilja. Genom att tillsammans kartlägga ditt inre och därmed ge dig bättre överblick på vem du är, just nu, kan du få bättre förståelse för dig själv och därmed lägga en grund, och känna kraften, för att styra ditt liv i den riktning du vill. Några av metoderna som används för att nå din fulla potential och alla dina resurser, är genom samtal, vilje- och delpersonlighetsarbete, beteendeanalys, guidade meditationer, gestaltning och kreativa metoder. Psykosyntes är en form av terapi där man tar hänsyn till både din historia, ditt nu, din kropp, intellekt, känsla, och din själ - och med det fokuserar på det friska! Samtalsterapeut, Psykoterapeut, Psykolog är några benämningar på terapeuter inom det psykologiska området. Det finns flera former av psykoterapi, till exempel KBT, ACT, PDT, schematerapi, gestaltterapi, mindfull selfcompassion, mindfullness, anknytningsterapi eller gruppterapi.