Samtalsterapi med ACT-inriktning
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en terapiform som jag använder för att hjälpa dig att hantera livets utmaningar genom att öka din acceptans av de saker du inte kan förändra och fokusera på de handlingar som är i linje med dina värderingar. Med ACT kan du lära dig att leva ett meningsfullt och uppfyllande liv, även i svåra situationer. Vi kommer att arbeta tillsammans för att skapa en personlig plan för att öka ditt välbefinnande och förverkliga dina mål.
