Vill du hitta ditt Hälsoflow?
Vad behöver du/ni för att hitta en hälsosam balans i livet?
Vid våra träffar pratar vi om helheten kring din hälsa.
Vi pratar om allt från dina tränings- och kostvanor till om du får tillräckligt med vila, sömn och återhämtning.
Vi pratar också om stress, daglig sysselsättning, familj, fritid och hobbys mm.
Vi kartlägger det som redan fungerar i ditt liv, det som du inte tycker fungerar, det du vill förändra och hur du ska nå dit.
Vad ingår?
30 dagar
- 2 träffar á 60 min med fokus på hälsocoaching.
- Kartläggning. Vart är du nu, vart vill du, hur ska du nå dit?
- Rådgivning, upplägg och övningar utifrån ditt mål.
- Fri coaching och support via telefon och mail ingår inom de 30 dagarna.
Hälsocoaching går också att få som Onlineträffar och/eller med inriktning mot hela familjen. Kontakta mig för mer information!
Läs mer om Hälsocoaching på http://sarashalsoflow.se/tjanster/halsocoaching.html
