En Hälsocoach arbetar med att främja en aktiv och hälsosam livsstil och arbetar med allt från kosthållning till att förbättra och motivera människors fysiska träning.
Låt mig hjälpa dig till en bra livsstil! Innan du kommer får du fylla i ett förundersökande protokoll, så har vi ett underlag att arbeta med. Hälsocoachning går under friskvårdsbidraget om du har ett sådant från din arbetsgivare. Områden som jag kan hjälpa dig med är; kost, motion, stresshantering mm. Min utbildning är godkänd för ovan områden och grundar sig på de senaste rönen och på rekommendationer från livsmedelsverket.
Jag rekommenderar att vi bokar en serie om tre gånger, där du själv bestämmer intervall, hur ofta du vill komma tillbaka på uppföljning.
