Vill du yoga tillsammans med dina vänner? Då kan du boka in en privatklass återhämtningsyoga för dig och dina vänner.
Återhämtningsyoga är en yogaform som är lugn och återupprättar kontakt med vår kropp genom mjuka och enkla rörelser som är speciellt utvalda för stressrelaterad värk, spända muskler eller annan fysisk problematik som är kopplad till stressrelaterad ohälsa. En yogaform som främjar återhämtning även för dig som inte lider av stressrelaterad ohälsa.
Vi inleder med att landa ordentligt i lugn och ro, därefter yogar vi och vi avslutar med en vila som jag inleder med en guidad meditation och som sen avslutas med en stilla vila till lugn musik.
Ni behöver inga förkunskaper och du behöver inte ta med dig något. Ha på er mjuka och bekväma kläder, i övrigt kom som ni är.
Minsta antal deltagare för den här tjänsten är 2 deltagare, och max 5.
Vi ses på Studio Moon, Sjötullsgatan 3, i Norrtälje.
Kom gärna några minuter innan för att ta er en kopp te innan vi börjar.
Varmt välkommen 🙏✨💫
~Din återhämtning är mitt fokus~
