Boka Digitalt möte: Samtalsstöd återhämtning/stresshantering/friskvård - Serenity For You - Återhämtning och Stresshantering, Norrtälje - Bokadirekt

Digitalt enskilt möte för samtalsstöd kring återhämtning, stresshantering och friskvård. Passar dig som kämpar med stress, dig som är på väg ur en utmattning eller har varit utmattad, dig som genomgår prövningar i livet och dig vill ha hjälp/verktyg för att förebygga/undvika att hamna i stressrelaterad ohälsa. Passar även dig som upplever att energin inte räcker till, och dig som har svårt att få livet och/eller vardagspusslet att gå ihop och vill hitta tillbaka till en bättre balans. Du som är i den akuta fasen av en utmattning behöver fokusera på vila och återhämtning, men du är varmt välkommen att boka en tid när du går in i återhämtningsfasen. Ett samtal, eller en serie samtal, går till så att vi börjar med att prata om din nuvarande livs- och arbetssituation, och vad du vill ha hjälp att förändra. Vi arbetar med tekniker och kunskaper från mindfulness, olika stresshanteringsverktyg och vi använder meditation för att hjälpa dig att komma ner i varv och stilla sinnet. Baserat på dina behov och där du befinner dig i livet skapar vi gemensamt en plan för att hjälpa dig att reducera stress och få en mer balanserad tillvaro. Jag stöttar dig i din personliga utveckling när du söker efter orsaken bakom ditt mående, dina beteendemönster, och jobbar mot ökad självkännedom och ett liv i mer harmoni och balans. Senast dagen innan vårt möte får du en länk till samtalet via din mail. För dig som vill ha/behöver fler än två samtal finns det möjlighet att välja olika samtalspaket till förmånligare pris. Du kan välja mellan följande samtalspaket; • 3 samtal för 2050 kronor (reducerat från 2250 kronor) • 5 samtal för 3400 kronor (reducerat från 3750 kronor) Vill du ha ytterligare fler blir priset ännu lägre. Se hemsidan, eller kontakta mig, vid intresse för ett samtalspaket på 7 eller 10 samtal. Är du intresserad av ett samtalspaket så kontakta mig eller skriv det som meddelande i din bokning så får du en faktura på det reducerade priset. Vill du använda dig av möjligheten att delbetala så kontakta mig gärna via epost i så fall så löser jag det. De digitala samtalen är för närvarande bokningsbara varannan måndag. Hittar du ingen tid som passar? Kontakta mig gärna via epost så kommer vi gemensamt överens om en tid som passar oss båda. Är du nyfiken men osäker om det passar dig? Då kan du börja med ett "lära känna" samtal på 30 minuter där du kan berätta om din situation och vad du behöver hjälp med och vi båda får chansen att känna in om vi tror att jag kan hjälpa dig. Dessa samtal kostar endast en symbolisk summa på 100 kronor och du som efter detta samtal väljer att gå vidare med fler samtal får kostanden för detta "lära känna" samtal tillbaka som en rabatt på nästkommande samtal (eller samtalspaket). Varmt välkommen! 🙏💫❤️ ~Din återhämtning är mitt fokus~