Depression kan påverka ditt dagliga liv, din motivation och ditt välbefinnande, men genom individuell coaching kan du få stöd för att hantera och övervinna dessa utmaningar.
🔹 Vad erbjuder denna coaching?
✅ Identifiering av grundorsaker till depression och negativa tankemönster
✅ Verktyg för känslohantering och stressreducering
✅ Tekniker för att återfå motivation och livsglädje
✅ Stärkande av självkänsla och självförtroende
✅ Skapande av en personlig plan för mentalt och emotionellt välbefinnande
PS! För att få resultat är 5 sessioner obligatoriska, eftersom förändring och förbättring kräver en stegvis process.
📩 Kontakta oss för mer information och bokning.
