Boka Retreat & Retrieve Yourself - Helgretreat Solliden - Silva Holistic, Arboga - Bokadirekt

Dra dig undan från vardagen och återuppta kontakten med dig själv✨ Nu tar vi vår retreatverksamhet till nästa nivå och välkomnar er till två heldagar till bredden fyllda av yoga, soul food och self care. Vi checkar in för en all inclusive vistelse på fantastiska Solliden kursgård, beläget ett stenkast från Örebro precis intill sjön. Under en helg landar vi in i sköna morgonflows och en potpurri av yinyoga som varvas med praktiker för nervsystemet, stressreducering och meditation. Därtill kommer du att få utforska vad du bär på, vad du är redo att släppa taget om samt vad du istället vill bjuda in i ditt liv, genom ceremonier med eld och kakao. Du kommer att få tid och verktyg att lyssna in och förstå ditt hjärtas röst. Med sitt mjuka holistiska synsätt kommer Ylva att hålla i olika workshops som hjälper nervsystemet att släppa på ny och gammal stress genom beröring, shaking, tapping och andetaget. Med hjärtat i fokus kommer hon även att guida dig genom ceremonierna. Jenny kommer att med varm och trygg hand leda dig genom flödande morgonklasser samt klasser i SomaticYin, MyoYin och RestorativeYin. Detta innebär hjärtöppnande och stressreducerande yoga utifrån ett nervsystemsreglerande perspektiv, yoga med inslag av självmassage för att släppa på kroppsliga spänningar samt pyjamasyoga för att förbereda kroppen för nattens vila. För den som vill kommer det även finnas möjlighet till kalla bad med tillhörande bastu. Retreatet inkluderar två hela dagar fyllda med innehåll och en övernattning, samt frukost, lunch, middag och tre fikor per dag. ✨ Priset varierar utifrån vilket boendealternativ du väljer, se nedan: 🧡 Retreat med eget boende i hotellrum 3995kr Ange "Hotellrum" som alternativ vid bokning. 🧡 Retreat med en vän! Dela hotellrum med en vän, betala 3295kr/ person. Ni gör en varsin bokning och anger "Dela rum med vän" som alternativ vid er bokning. 🧡 Retreat med eget boende i vandrarhems standard (Gemensam dusch och toalett) 3595kr Ange "vandrarhemsstandard" som alternativ vid bokning. Avgiften swishas till 1231367564 Silva Holistic när du har fått din bokningsbekräftelse från bokadirekt. Mer information och praktiska detaljer kommer i mail från oss längre fram. 💞 Har du några frågor eller funderingar är du varmt välkommen att kontakta oss närsomhelst! Särskilda villkor vid bokning av retreat: Bokningen är bindande men ej personlig. Den kan därför överlämnas till någon annan om du får förhinder. Meddela oss om detta i så fall och observera att denna dag alltså inte kan avbokas som övriga tjänster på bokadirekt. Varma hälsningar från Ylva Wård, Silva Holistic och Jenny Pettersson, Yinyoga Jenny Mer information hittar du på Instagram @silvaholistic_lymfmassage @yinyoga.jenny