Simträna med Simcoachen Endurance Squad!Här fokuserar vi på längre distanser och öppet vatten-simning. Målet är bra teknik utifrån vem DU är i vattnet och att din swim fitness blir likt en dieselmotor: du kan hålla samma fart under en lång distans. Varje pass har ett tekniktema som följs av en eller flera utmanande serier där vi för det mesta jobbar utifrån din egen tröskelnivå. Du behöver en TempoTrainer samt fenor, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen (allt du behöver finns på www.arksports.com
(TT på swimshop.se med Simcoachen som kod får du rabatt).
När: Tisdagar 18-19
Start 15 januari
Ej v 9, 13-14 o 16
Totalt 12 pass
Var: Solna Simhall
Pris: 4700:-
Max 8 deltagare
Entré ingår ej men ni har rabatt på inträdet om ni säger Simcoachen i kassan :)
Förkunskaper: Du behöver ha simmat vår kurs Endurance Intro sedan tidigare (el fått liknande kunskap genom PT).
Varmt välkommen!
Coach Anna
