Träna hela terminen med Simcoachen Endurance Squad - här fokuserar vi på längre distanser och öppet vattensimning. Målet är få till en bra teknik utifrån vem DU är i vattnet och att din swim fitness blir likt en dieselmotor: du kan hålla samma fart under en lång distans. Varje pass har ett tekniktema som följs av en eller flera utmanande serier där vi för det mesta jobbar utifrån din egen tröskelnivå. Du behöver en TempoTrainer samt fenor, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen (allt finns på arksports.com och där har du rabatt när du simmar med oss, Tempotrainer finns på swishop.se och med kod Simcoachen får du rabatt).
När: Fredagar 13:00-14:00, start 10 januari 2025. Ej v 6-7, 13-14 och 16. 12 veckor.
Var: Valhallabadets femtia, Göteborg
Pris: 4 700:-
Entré ingår ej
Förkunskaper: Du behöver ha simmat vår kurs Race eller Endurance Intro sedan tidigare (el fått liknande kunskap genom PT).
Varmt välkommen!
Coach AK
