Frigörande dans är en kravlös och glädjefylld dans för både kropp och sinne. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dans och fokus är just kravlöshet.
I denna kravlösa dans är det endast du och din kropp, din lust och din energi som sätter gränserna. Låt musiken guida dig och låt dansen vara din fristad. Genom dansen får du möjlighet att utforska, uttrycka och njuta av varje ögonblick på en resa genom rytmer och rörelser som väcker liv i kropp och sinne. I den Frigörande Dansen lyssnar vi inåt och lockar fram rörelser som vi inte brukar göra. Vi blundar, eller har halvt slutna ögon för att utestänga omvärlden och koncentrerar oss på oss själva.
