Ta en paus! Kom och grunda dig innan alla dagar i jul och nyår och dela energi tillsammans i den härliga Ashtangayogan.
Denna klassen passar dig som har gått minst en grundkurs. Här anpassas tempot och ställningarna efter deltagarnas erfarenhet och energinivå. En ledd klass där vi metodiskt går igenom Ashtangayogans positioner.
Ett perfekt tillfälle att landa innan jul och stärka upp både din kropp och ditt sinne - Hitta lugn och stabilitet.
Välkommen att landa och dela energi tillsammans.
Pssst!!! Passa även på att gå på meditationen och grupphealingen efter klassen för att göra ett avslut av 2024.
Varmt välkomna!
Emelie
