Hormon yinyoga är för alla kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa oavsett ålder. Har du en längtan att få en djupare kontakt med din kvinnliga din kropp, din cykliska natur, din menscykel, dina inre årstider, dina olika livscykler. Så är det här en kurs för dig!
Det handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av månaden, av livet, eventuella obalanser som tex PMS, eventuella besvär kopplade till förklimakteriet, klimakteriet, som vi kvinnor kan uppleva under livet.
Med hjälp av yinyoga positioner, mjuk feminin flödesyoga, traditionell kinesisk medicin, Acu-massage, andningsövningar, nervsystemsreglering, visualiserings övningar mm.
Hjälper vi kroppen att stärka, mjuka upp och öka cirkulationen i bäckenbotten och bröstet, förbättra lymfcirkulationen, främja god balans i mage/tarm, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.
Är du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp, i ditt liv? 🌸✨
