Hypnoterapi är en form av terapi där man använder sig av hypnos för att få till viktiga och värdefulla förändringar för individen. Som ett slags uppdatering av den mentala hårddisken.
Oro, ångest, överdrivet kontrollbehov, dålig självkänsla, fobier, självskadebeteende, utmattning är exempel på när hypnoterapi kan användas för att åstadkomma en sådan värdefull uppdatering.
Med hypnoterapi går man på djupet med det som undermedvetet ligger bakom det man upplever eller gör. Tillsammans skapar man förändring där många efteråt upplever exempelvis bättre livskvalitet, bättre självkänsla, mer trygghet inombords och tillit till sig själv, bättre relationer och bättre sömn.
