Välkommen till en stillsam kväll med lugnande, helande rörelser för hela dig. Sensing Yoga hjälper oss att hitta hem i kroppen, att tillåta kroppens naturliga läkning ske. Det är en stund för att landa, utan prestation utan istället överlåta till kroppens intelligens. Du lämnar klassen med en ny frid inombords och en mjukare kropp.
Dörren öppnas en kvart innan och det serveras te om du önskar landa med det på din matta innan vi startar.
Ta med egen yogamatta/liggunderlag, filt, vattenflaska. Även kudde om du önskar det till vilan.
Skönt att vara klädd i bekväma kläder och gärna lager på lager så att du kan justera värmen allteftersom.
OBS! Anmälan är bindande.
Minimum 6 deltagare.
