Holistisk Terapi för Tonåringar & Unga Vuxna (13–25 år)
Övervinn Ångest, Stress, Fobier & Lågt Självförtroende med Mindfulness-baserade tekniker
Kämpar du med ångest, stress, fobier eller låg självkänsla? Våra enskilda sessioner är skapade för att hjälpa tonåringar och unga vuxna (13–25 år) att hantera känslor på ett tryggt och stödjande sätt – utan press eller dömande.
Genom en unik kombination av Mindfulness, Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Emotional Freedom Technique (Tapping), Andningstekniker (Breathwork) och Terapeutisk Konst får du praktiska verktyg för att:
✔ Minska ångest och hantera stress effektivt
✔ Övervinna fobier och rädslor på ett tryggt sätt
✔ Bygga självkänsla och en mer positiv självbild
✔ Skapa känslomässig balans och inre styrka
Hur det fungerar
✅ Varje session varar i 75 minuter
✅ 4 skräddarsydda sessioner rekommenderas för bästa resultat
✅ Veckovisa enskilda sessioner (vårdnadshavare kan närvara vid behov)
✅ Interaktiva och engagerande tekniker såsom mindfulnessövningar, guidad meditation, andningstekniker och kreativt uttryck
✅ Individuellt anpassad, klientledd terapi – utformad efter dina behov och komfortnivå
✅ Online-sessioner tillgängliga via Zoom
Priser & Bokning
💰 Enstaka session (75 min): 1 100 SEK
💰 4-sessioners paket (Rekommenderas): 3600 SEK (Spara 800 sek)
Bokningsprocess
1. Boka en gratis konsultation (valfritt)
2. Välj en enstaka session eller ett 4-sessioners paket
3. Välj en tillgänglig tid och datum i kalendern
4. Bekräfta din bokning och genomför betalning
5. Möt din terapeut online via Zoom
Redo att Ta Första Steget?
