En andningssession är en originell andningsteknik som jag använder i min dagliga avslappningsövning. Djupa andetag i kombination med lätt träning har en positiv effekt på vår hjärna och kropp. Rätt andning gör att vi kan ge näring åt vårt sinne. Sessionen hjälper till att föra vår uppmärksamhet tillbaka till vår kropp och nutid.
