Boka Samtalsterapi 60 min - Spiritbird Yoga, Massage och Samtalsterapi, Stockholm - Bokadirekt

Samtalsterapi hos Dipl. Psykosyntesterapeut med tilläggskompetenser inom: - Mindful Self-Compassion (forskningsbaserad Självmedkänsla) - Trauma-sensitiv Mindfulness (forskningsbaserad) samt ett Traumainformerat förhållningssätt - 10 år av löpande studier och erfarenhet av att leda yoga, andning och meditation för återhämtning, nervsystemsreglering, läkning, insikt och personlig utveckling Om Psykosyntes: Psykosyntes är en integrativ psykologigren där hänsyn tas till hela människan: kropp, psyke, känsla samt den andliga aspekten. Den har i grunden en positiv människosyn, ett förhållningssätt att människan är frisk och hel, och innehar inre resurser och en unik potential. Dessa delar utforskar, upptäcker, stärker och integrerar vi tillsammans så som gynnar dig där du står i livet vid varje givet tillfälle vi möts. Psykosyntes genomsyras av ett respekt, empati och värme, och vi använder oss av samtalets kraft men även kreativa, integrativa metoder där hela du och din sanning kommer till uttryck tex genom guidade meditations övningar, tecknande, skrivande, musik mm. Praktiskt: Det första besöket är förutsättningslöst, och ger dig chans att få en känsla om om jag kan vara rätt terapeut för dig. Samtidigt får jag en första inblick om dig som person och dina förväntningar och önskingar om hur samtalsterapi i allmänhet och psykosyntes och dess integrativa metoder i synnerhet kan stötta och bidra till dig i din individuella process. Om allt känns bra efter det första besöket, kommer vi överens om det fortsatta terapeutiska arbetet framåt. För att en samtalsterapeutisk process skall bli givande rekommenderas minst 10 sessioner med en intervall av varje/varannan vecka till en början, som sedan kan glesas ut allt eftersom beroende på hur processen fortlöper och utvecklar sig. Du går sedan så länge som känns meningsfullt, givande och utvecklande för dig.