Vill du lära dig effektiva styrkeövningar som utvecklar dig som längdskidåkare? Då är detta ett pass du skall vara med på! Se till att få den där balansen i kroppen som gör att du inte skadar dig och som gör att du orkar hålla en stark teknik dina lopp igenom. Du får också med dig sköna rörlighetsövningar för att hålla uppe smidigheten i kroppen tex efter ett långpass.