Boka Bioimpedansmätning (BIA) - STaR Arena, Piteå - Bokadirekt

Bioimpedans Ett kroppssammansättningstest ger dig användbar information om du vill förbättra din idrottsliga prestation, öka muskelmassa, identifiera hälsorisker och/eller gå upp/ner i vikt. Resultaten kan hjälpa dig att sätta upp individualiserade tränings- och/eller kostupplägg och sedan utvärdera utfallet genom att följa förändringarna i muskel- och fettmassa. Bioimpedans bygger på man skickar en svag ström genom kroppen och mäter motståndet den möter. Vävnader i kroppen leder ström olika vilket gör det möjligt att uppskatta kroppens sammansättning. Efter testet får du en utskrift av dina resultat. Resultaten är ett bra underlag för att arbeta fram ett skräddarsytt träningsprogram eller kostupplägg. Resultat efter mätningen Muskelmassa Fettmassa Den fettfria massan fördelad på bål, ben och armar. Används för att utvärdera asymmetrier och underlag för individuellt anpassad träningsrådgivning. Basal ämnesomsättning (uppskattning). Kunskap om den basala ämnesomsättningen ger viktig information vid viktreglering. Mineralmängd. Ger en indikation på skelettets hälsa. Viktigt att veta inför besöket För att få ut rättvisande resultat bör mätningen genomföras på fastande mage, åtminstone två timmar innan testet. Mätning av kroppssammansättning genomförs i underkläder eller shorts och sport-top. Rådgivning genomförs i tränings- eller vanliga kläder.