Maximal syreupptagningsförmåga (VO2max) och Tröskeltest
Detta testpaket kombinerar utvärderingen av tröskel och maximal syreupptagningsförmåga (VO2max).
Testerna genomförs i kombination vid samma tillfälle och ger en mer täckande bild av din uthållighetsprofil. Detta ger en bra grund för utvärdering, planering och upplägg av din träning.
Genom kombination av dessa tester får du utöver en grundligare bild även ett billigare pris – 1849 kronor i stället för 2149 kronor om du skulle boka testerna separat.
Viktigt att veta inför besöket
Var på plats 15 minuter innan din testtid för att fylla i hälsodeklaration.
Kom utvilad. Du ska inte ha kört ett hårt träningspass senare än 48 timmar innan testet.
Inta senaste måltiden innan testet i god tid (2-3 timmar). Om testet görs tidigt på morgonen kan en lättare frukost ätas senast 2 timmar innan test.
Undvik att inta sportdricka i anslutning till testet. Rekommendation är att bara dricka vatten innan och under testtillfället.
Endast rena skor får användas på löpbandet. Vid cykling ta med egna cykelskor.
Ta med en vattenflaska samt en liten handduk att använda under testet.
Omklädnings- och duschmöjligheter finns på plats.
Var ombytt till din testtid.
Pris
Företag och privatpersoner: 1849 kronor
MEDLEMMAR/IDROTTSFÖRENINGAR – Privatpersoner som har STaRs Guldkort eller Crossfitkort samt idrottsföreningar med avtalat samarbete med STaR: 1725 kronor
Vid avbokning 72 timmar eller senare inför avtalad tid debiteras 50 procent av kostnaden. Avbokning på grund av sjukdom, som kan styrkas av vården, är kostnadsfri om den sker senast 24 timmar innan avtalad tid. Bevis om pågående sjukdom ska tillhandahållas senast 48 timmar efter avtalad tid.
