Välkommen till en inspirerande frukostföreläsning om kost, träning, återhämtning och vardagsrutiner! Fokus ligger på små förändringar som gör stor skillnad för att skapa en hälsosam vardag.
Tidsåtgång: 90 minuter
Innehåll:
En hälsosam frukost serveras.
Föreläsning om hur du steg för steg kan förbättra dina matvanor, fysisk aktivitet och återhämtning.
Recepttips för näringsrik frukost.
Träningstips för hemmaträning som är enkel att implementera i vardagen.
Upptäck hur små steg kan leda till hållbara hälsovanor och en mer balanserad vardag!
Sista anmälningsdag 12/3.
