Boka PT small group- CORE och hemmaträning 6 veckor - Steg för steg, Ullared - Bokadirekt

6 platser, tisdagar under 6 veckor kl 18.00-18.50. Träna styrka inomhus i trivsam och lugn miljö med fokus på coremuskler, det vill säga rygg, mage, bål. Vi tränar med hjälp av gummiband, hantlar och egen kroppsvikt. Du får ytterligare 2 träningspass per vecka i app för hemmaträning. Du behöver ha ett gummiband hemma för att utföra övningarna. Ta med egen yogamatta till passen.