Vill du bli stark och trygg i gymmet? Då är denna PT Small Group perfekt för dig! Här får du lära dig basövningar i gymmet, utveckla din styrka och känna dig säker i din träning.
Start: 8 april
Tid: 8 tisdagar kl. 17:15–18:15
Plats: Move, Tångvägen 30 Träslövsläge
Detta ingår:
- InBody-mätning före och efter för att följa din utveckling
- 8 PT-ledda pass med fokus på basövningar
- Teknikcoachning för säker och effektiv träning
- Pepp och gemenskap i en mindre grupp
Att träna styrka är både viktigt och roligt – och du kommer bli förvånad över hur mycket du kan lyfta! Jag ser till att du lär dig rätt teknik och känner dig trygg i gymmet.
För vem?
✔ För dig som vill bli starkare och trygg i gymträning, du bör vara skadefri
Begränsat antal platser – anmäl dig nu! Jag ser fram emot att coacha dig!
