Träningsprogram för styrka och/eller kondition utifrån ditt mål och önskemål. Digital konsultation 30 min, digital enkät innan, därefter gör jag ett träningsprogram anpassat till dig för 6 veckor i app. Med ett individuellt anpassat träningsprogram ökar dina chanser att nå ditt mål, och övningarna anpassas utifrån eventuella tidigare skador för att du ska få bra förutsättningar för din träning. Heja på!
