Lymfmassage passar alla men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domning eller trötthetssymptom. Behandlingen stimulerar lymfsystemet att effektivt föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen. Massagen består av en blandning av strykningar, djupandning, lätta tryck i lymfflödets riktning och ev koppning (om man vill). Ibland använder man något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser.
Man brukar uppleva sig som lättare i kroppen efter lymfmassagen. Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten och/eller örtte både före och efter behandlingen för att få ut slaggprodukterna som massagen löser upp.
Du får med dig ett Egenvårdsprogram som du ska göra mellan behandlingstillfällena för att hålla igång och förbättra lymfsystemet.
I början är det bra att gå på lymfmassage en gång i veckan för att få fart på systemet. När man sen fått ett bra resultat kan det räcka att gå på behandling var fjärde-femte vecka för att hålla igång lymfsystemet.
