Boka Stress reiki med fokus på andning. - Stinasreiki &Homeopati, Gällivare - Bokadirekt

Reiki är godkänd som stresshantering av Skatteverket. Det innebär att du som har ”friskvårdspeng” på jobbet kan använda den till Reikibehandlingar. För dig som är arbetsgivare innebär det att Reikibehandlingarna är avdragsgilla på samma sätt som exempelvis massage. Stressreiki med fokus på din andning. Tre behandlingar är rekommenderat för att hitta ditt sätt att börja stabilisera ditt mående. (Boka tre behandlingar på en gång få rabatterat pris 2500.) Många av oss är stressade i vardagen, vi fixar och ska vara på alla möjliga ställen samtidigt. Prestera på jobbet, hemma, med barnen, men vi själva? Vi sätter oss åt sida andas fortare kortare andetag, för att skynda vidare. Med hjälp av andningsövningar och Reiki kan du stressa ner i din vardag. Hitta ditt fokus och få verktyg att stressa ner när du känner att det blir för mycket. Reikin kan hjälpa dig lyfta upp tankar och känslor, att reda ut vad som händer inom dig. Genom att bearbeta sina känslor genom att landa i din kropp och faktiskt känna andetagen här och nu. Med hjälp andningsövningar slappnar du av av och våga släppa taget. Andningen får oss att slappna av och faktiskt våga stanna upp och lyssna inåt. Under andningsövningar får vi en möjlighet att detoxa kroppen på känslor, Det handlar om att göra andningsövningar på ett visst sätt, vi lär oss att pendla mellan det parasympatiska och det sympatiska nervsystemet. Det parasympatiska är rest and digest och det sympatiska är ditt fight or flight. Om vi alltid är i fight or flight är kroppen och sinnet i stress. När vi landar i vår andning kan vi slappna av, andningsövningarna hjälper oss att pendla mellan dom här nervsystemen och blir mer vi mer balanserade, stannar upp och hittar ett eget inre lugn, Jag guidar dig genom dina andetag. Du blir avslappna och ett lugn infinner sig i din kropp. När du är avslappnad och känner att du är redo kommer reikienergin att vägleda ditt sinne.