Välkommen till en förmiddag där du får utforska ditt halschakra!
Efter en uppvärmning av kropp och röst gör vi ett kundaliniyogapass för halschakrat. Vi vilar till gongarnas vibrationer och avslutar med en meditation. Levande musik spelas till övningarna och under yogapasset.
Under förmiddagen kommer vi göra övningar för att släppa spänningar i hals och nacke samt att uppleva vår röst.
Ledare är Ida Blomqvist och Eva Stoltz. Ida är sångpedagog och musiker, hon kommer spela och sjunga under passet och ackompanjera mantrasången. Eva leder yogapasset och spelar gong.
Ingen förkunskap krävs.
Avbokningar efter 18 januari debiteras med hela beloppet.
