10 - 16 marVecka 11

Mån10
Tis11
Ons12
Idag13
Fre14
Lör15
Sön16

Boka Stresshantering, samtal fysiskt, 60 min - Stresshantering och återhämtning, Emboost AB, Uppsala - Bokadirekt

En längre session, där vi varvar avslappningsövningar och samtal. Jag hjälper dig med praktiska verktyg och strategier för hantering av stressiga livssituationer. Vårt mål är att skapa en hållbar vardag och bättre balans mellan arbete, relationer och dina egna behov. Vi jobbar med KBT-baserade verktyg, mindfulness och avslappningsövningar, anpassade efter just dig. Vi träffas på min mottagning, Kålsängsgränd 10B, Uppsala. Tjänsten täcks av friskvårdsbidrag.
1 vald tjänst