Lär dig att massera din gravida partner!
Att vänta barn är oftast en speciell tid av längtan och utmaningar. Kroppen ändras och det är lätt att bli trött och samla på sig spänningar i bl a nacke, axlar, rygg, säte och ben pga ändrad tyngd och hållning. Massage är därför ofta uppskattat både under graviditeten, födseln och som nybliven mamma. En fin gåva du kan ge till din gravida partner.
Massage och fysisk närhet skapar också lugn och ro samt bidrar till trygghet och oxytocinutsöndring hos er båda. Som partner kan du också känna dig mer delaktig och stärkt när du har verktyg för att stötta och underlätta för din partner som bär ert barn och när det är dags för födelsedag. Det stärker och fördjupar er relation, en bra investering för nuet och framtiden.
När vi ses går vi igenom ett antal enkla handgrepp som gör att du kan massera och ge din gravida partner avslappning på ett enkelt och säkert sätt.
Massagen sker direkt på huden med olja och i bekvämt sidoläge med stödkuddar för mage och ben.
