GRAVID EVENT - 3 MAJ kl.10-16
Välkommen till en varm och stärkande dag som hyllar den kvinnliga kroppen före, under och efter graviditeten.
Det här är mer än bara ett gravidevent. Det är en upplevelse för dig som vill fördjupa kontakten med din egen kropp och för er som par att bygga gemenskap, trygghet och förståelse – inför, under och efter förlossningen.
Under dagen får ni som deltagare:
• Insikt i kroppens förändringar och hur ni kan möta dem tillsammans
• Praktiska övningar för kommunikation, närvaro och stöd i graviditet och återhämtning
• Kunskap om bäckenbotten, hållning och hur man stärker kroppen på rätt sätt efteråt
• Trygga samtal om förväntningar, oro, närhet och föräldraskap
• Verktyg för att skapa närhet och bli ett team – även när det känns utmanande
Under eventet kommer du få kunskap och verktyg för att:
• Förstå hur din kropp förbereder sig inför förlossning
• Känna igen signaler från bäckenbotten, mage och hållning
Med hjälp av kunniga inom kvinnohälsa, träning, doula, och mental återhämtning får du en trygg plats att ställa frågor, landa i dig själv och känna stolthet över det din kropp klarar av.
Oavsett var du/ni är i er graviditetsresa, är ni välkommen – precis som ni är.
Vi kommer varva teori och praktik med fika och lunch som är inkluderat i priset.
Vid anmälan uppge allergier
1795kr/par
