Välkommen till Soft yoga!
En yoga för dig som vill komma in i yogans fantastiska värld, vi kommer tillsammans fokusera på vårt magiska andetag, som ger dig energi, lugn och ro. Soft yoga är ett meditativt och avstressande pass där vi bygger vår styrka inifrån och ut. Du har gott om tid att komma in i varje position och Marie har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i positionerna. Klassen passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill yoga i ett extra lugnt tempo. Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning.Vi utgår alltid från dig och din kropps behov. Yin möter Yang. En klass där alla kan vara med oavsett nivå. Klassen inspireras av Sensing yoga, Hatha yoga och Yinyoga.
Alla är välkomna att vara med!
Varmt välkommen!
