"Välkommen till Yinyoga!
Yinyoga är mycket mer än bara en yogaklass – det är en helande och meditativ upplevelse. Här omfamnar vi passiva positioner som är lätta, mjuka och utförs i stillhet och full medveten närvaro. Varje position får tid att andas, med en varaktighet på 3-5 minuter, vilket ger oss möjlighet att verkligen lugna våra sinne.
Det som särskiljer Yinyoga är att vi riktar oss mot vår fascia och bindväv istället för att arbeta med musklerna. Detta skapar en djupare och mer omfattande fördel för våra kroppar och sinne.
Varmt välkommen!
Mer information: studio-santosha.se
