Gravidmassage kan man få från dag 1 av graviditeten fram till förlossningen.
Man inriktar massage beroende på vilken vecka den gravida är i och vad hon har för hälsobakgrund.
Utifrån det välja man tekniker och metoder som är anpassade för den gravida kroppen.
Gravidmassage kan vara en avslappnande och skön massage för den gravida, men den kan även förebygga, behandla och rehabilitera:
* Bäckensmärtor
* Smärtor i höfter, säte, ländrygg, skuldror, nacke
* Öm och trött i benen, knän och fötterna
* Gravidischias
Jag är utbildad hos John Carrier,
läs mer om gravidmassage på
www.behandlingsteamjohncarrier.se
På en massagebänk med en “gravidkudde” där du ligger bekvämt på både mage och rygg.
Långa strykningar över hela kroppen ökar cirkulationen.
Djupare knådningar löser upp spänningar och värk.
Du kommer troligen att ligga både på mage, rygg och ibland även på sidan.
Kan du inte ligga på mage eller rygg så kan du ligga på sidan under hela behandlingen.
