I samtalsterapi så får du en möjlighet att hantera tidigare erfarenheter, dina relationer, stressrelaterade problem och eventuella trauman. Vi identifierar och arbetar med dina relations och anknytningsmönster.
Tillsammans utforskar vi dina möjligheter, potential och syfte. Genom att bearbeta det förflutna öppnar vi upp för att hantera utmaningar här och nu och identifierar mer hjälpsamma strategier framåt.
Vi arbetar med övningar som ger dig en bättre förståelse för dig själv och andra och som ger insikt i behov och beteendemönster.
Jag arbetar utifrån ett holistiskt tankesätt och tror att det finns en viktig koppling mellan psyket och kroppen.
Individuella sessioner är 50 minuter och sessionerna utformas från dina behov som klient.
Sessionerna sker på plats i Yoga Folks lokaler på Södermalm i Stockholm eller vi online beroende på vad som passar dig bäst. Samtal på svenska och engelska.
Terapi är en process och tid för reflektion mellan sessionerna är värdefull. Terapirummet är en inkluderande och varm plats, när vi träffas i rummet eller online.
