Vi börjar med en frågestund för att ringa in problemet du söker för. Därefter följer en hållningsanalys, rörelsetester och lokalisering av triggerpunkter för att skräddarsy en behandlingsplan för din kropp.
Om du tycker det är Jobbigt att stå i bara underkläder föreslår jag att du har med dig eller på dig någon form av träningsshorts och BH/sportbh.
Har du väldigt ont, och speciellt om du haft det under en längre tid, krävs ofta några fler och regelbundna behandlingar. I den behandlande massagen jobbar vi mot att avlasta ansträngda områden genom att balansera kroppen, släppa på låsningar, förbättra hållningen och ledernas rörelsekvalitét.
Målet med behandlingen är att uppnå hållbara och långsiktiga resultat. Behandlingen avslutas oftast med att du får med dig styrke, stretch o ch/eller rörlighetsövningar för att göra hemma.
Dessutom finns dessa övningar att se som filmer på Youtube, vilket du får länk till.
Välkommen
