Lymfmassage är en mjuk och lugnande men väldigt effektiv metod som förbättrar funktionen i Ditt lymfsystemet (vår kropps sopstation och reningsverk). Den ger goda resultat vid bl.a. nedsatt immunförsvar, inflammationer i kroppen och lättar även på svullnader i armar och ben samt ger dig mer energi och ett allmänt välbefinnande!
Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av avfall, gifter och överflödig vätska ut ur kroppen. Det gör att denna behandling stödjer din kropps naturliga avgiftningsprocess. De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper därmed till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet.
Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Därför är behandlingen upplagd för att skapa lugn och hjälpa dig att slappna av på djupet.
Tecken på att ditt lymfsystem kan behöva lite extra omhändertagande är om du:
- Känner dig tung och svullen
- Upplever värk och smärta i kroppen (fibromyalgi/artros)
- Har problem med immunförsvaret och ofta är sjuk eller förkyld
- Har sömnsvårigheter
- Upplever en mental dimma och trötthet
- Är i klimakteriet
- Känner Dig trött och energilös
- Har torr hy med utslag och eksem
- Har domningar och pirrningar i armar och ben
- Är allmänt frusen och speciellt händer och fötter
Lymfmassage är en behandling som passar alla. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfknutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling; har någon typ ödem, primärt eller sekundärt, fibromyalgi, restless-legs; och trötthetssyndrom. Lymfmassage ges inte under pågående cytostatikabehandling.
Hur ofta bör man gå på behandling?
Första gången vi ses har vi lite längre tid inbokad för att jag ska kunna göra en bra hälsoundersökning gällande ditt lymfsystem och se hur jag på bästa vis kan hjälpa Dig.
När Du börjar med lymfmassage är det av stor betydelse med täta behandlingar, för att få igång Ditt lymfsystem. Inledningsvis rekommenderas 1 behandling/vecka i ca 3-5 veckor. Därefter rekommenderas Du behandling ungefär var 4-8 vecka, beroende på hur mycket egenvård Du utför hemma och hur just Din kropp fungerar.