Genom en session med tidigare liv kan du få möjlighet att uppleva omgivningar, situationer, människor, dofter och egenskaper från ett annat liv. Detta kan ge insikter om känslor och beteenden du upplever i detta liv och inte riktigt kan placera. Du kanske får en förståelse för varför vissa styrkor eller svagheter finns där, och det kan även ge insikter om exempelvis ångest, låg självkänsla eller fobier.
Det kan vara bra att ha ett syfte med sessionen, men det går också att göra en tidigare liv regression av ren nyfikenhet och för att utforska något mer allmänt.
