Boka KROPPSTERAPI, MASSAGE - Susanne Granli Personlig och kreativ utveckling, Grevie - Bokadirekt

Kroppsterapi En holistisk behandlingsform Den här behandlingen inkluderar kroppen till fullo. Behandlingen syftar till att skapa balans mellan din kropp och ditt sinne. Den ökar din kontakt med kroppen och dess signaler. Här är samtalet en del av behandlingen. För övrigt kommer du att ligga på en massagebänk mestadels, men det kan också inkludera rörelse och exempelvis andningsövningar. Helt beroende på vad just du behöver. Behandlingen är individuellt anpassad. Exempel på vad kroppsterapin kan hjälpa dig med: KROPPSLIGA BESVÄR – Såsom spänningar, stelhet muskelsmärtor och huvudvärk. EMOTIONELLT – Genom att integrera kropp och känsla kan vi bearbeta trauma, sorg, lättare form av depression som exempel. PSYKISKT – Bra alternativ vid stress och ångest. Främjar avslappning och balans mentalt genom att dels skapa förståelse för din situation, dels integrera kroppen, andningen, avslappningen och få verktyg att arbeta med på egen hand. Fysiska spänningar, blockeringar och smärtor ofta är kopplade till psykiska obalanser. Det vi trängt undan i form av känslor sätter sig i kroppen som s.k. muskelpansar. (Det blir stelt och skapar ofta olika typer av smärta) Kroppsterapi erbjuder en holistisk behandlingsplan där dessa aspekter behandlas parallellt, vilket gör den särskilt effektiv för att hantera stress, lindra kronisk smärta och främja generell hälsa och välbefinnande. Varje session skräddarsys efter dina specifika behov för att säkerställa bästa möjliga resultat. Genom att återställa balansen mellan kropp och sinne skapar kroppsterapi en djup känsla av inre harmoni och ett förbättrat välbefinnande. Metoder jag använder i behandlingarna är dels samtal, för att skapa förståelse och stödja dig i att uttrycka dina upplevelser. Andningsövningar, för att förbättra andningen. Att andas rätt har en rad olika hälsofördelar. Massage - Lättare typ av massage som löser upp muskelspänningar och förbättrar rörligheten, men beröringen syftar också till att känna in vad kroppen signalerar, det är ett hjälpmedel för oss båda i behandlingen, upplevelsen av massagen. Vibrationer: Jag använder ljud från klangskålar som hjälper till med avslappning och healing. Många gånger används skålarna direkt på kroppen. Med hjälp av ljudvibrationer och övertonerna från klangskålarna tas du snabbt ner i ett djupavslappnat tillstånd och som hjälper till att lösa upp blockeringar. Vibrationerna går igenom hela kroppen ända ner till cellnivå och renar och balanserar kroppens energi. Som en själslig massage. Den här behandlingen passar dig som vill öka kontakten med din kropp och få en djupare förståelse för hur du kan påverka ditt välbefinnande. Du kan köpa 10 kort till ett rabatterat pris.