Hälsorådgivning 2 träffar a´90 min = 2490 kr.
Behöver du hjälp med att hitta verktygen för att skapa den livsstil du vill ha?
vi tittar på vad livskvalitet är för just dig och vad du kanske behöver släppa för att öka ditt välmående och öka din motivation till att få bättre rutiner.
Önskade mål kan vara:
ex. viktnedgång, mer energi, förbättra din kosthållning, mer glädje, att stå upp för dig själv, planera för att ta nya steg till en sundare livsstil
Ta makten över ditt liv och din hälsa! Behöver du vägledning för att komma dit?
Så hur kommer DU vidare?
Vi går tillsammans igenom det som du behöver för att komma fram till ditt önskade läge.
Sätter upp mål/delmål och utifrån detta så gör vi en gemensam behandlingsplan.
Alla har vi olika behov så för att passa dina behov vi gör en kartläggning över just ditt liv och dina utmaningar.
Ser på helheten inom kost, bättre kosthållning, fysisk aktivitet, sömn och återhämtning vid stress osv. Vad som är rätt för just dig och som dessutom leder till en verklig förändring i ditt mående. Tillsammans skapar vi en väg mot dina mål.
Alla har olika behov så för att passa dina behov vi gör en kartläggning över just ditt liv och dina utmaningar.
Du kommer att få ”Hälsobarometern” skickat till dig innan vår första träff.
”Hälsobarometern” är en avstämning utifrån hur det ser ut för dig i dagsläget och därigenom kan vi gemensamt lägga upp en behandlingsplan.
2 träffar a´ 90 min = 2495 kr.
Välkommen att boka in ditt första möte a´90 min.
Välkommen att boka tid hos mig,
Diplomerad Hälsorådgivare /Högskola
ÅTH Terapeut & inspiratör
