Du står på Vibrationsplattan i 15 min.
Det får fart på blodcirkulation och lymfsystem på ett härligt sätt. Du tränar kroppen utan att anstränga dig och har du trötta, ömma och stumma ben och fötter är detta så skönt! Har du mycket stress i kroppen som du har svårt att bli av med så är detta en skön avslappning även om du står upp. Har du svårt att stå kan du sitta på en stol med fötterna på plattan och få nästintill samma effekt. Bokas som en separat tjänst för dig som inte vill kombinera det med tex massage efteråt.
Minskar stelhet och värk, skonsam träning för muskulaturen, ökar din styrka, rörlighet och förbränning och kan minska smärta och inflammation.
Vibrationerna lossar på stagnationer vi ofta har i kroppen och möjliggör ett bättre flöde.
Denna terapiform passar de flesta men undvik vibrationsplatta om du har något av följande tillstånd:
- graviditet
- epilepsi
- njursten
- hjärtarytmi
- pacemaker
- aktiv cancer
- näthinneavlossning
- benbrott som ej läkt
- om man har vissa proteser (ex fot, knä eller höft),
- akut inflammation
- akut diskbråck
- komprimerad disk med nervinklämning
- blodpropp, lungemboli
- nyinsatt spiral
- om du är nyopererad